HEART TO HEART

雪が降って、とても冷たかったですが、

今日は穏やかなお天気となりましたね。


寒いと、肩や首に力が入っているのか、普段より

肩こりがひどくなります。


配達に来た郵便屋さんも、身体がカチカチや・・・と

言っておりました。


さて、そんな身体をほぐすには、運動が１番です！


明日（２月１７日・月曜日）は、午後３時から、グループレッスンがあります。

あとお二人、参加可能ですので、

ちょっとやってみたい方は、お知らせください。





また、３人以上５人以下のグループでも、お申し込み可能です。

（日時　：　応相談）


グループレッスンは、ボクササイズ中心のトレーニングです。

楽しく汗をかきたい人にオススメです！


参加費用　：　お一人様　1,000 円

連絡先　　TEL　：　０８７－８６９－８２８３

（有）ハートッゥハート香川内　　パーソナルトレーニングジム　繋