HEART TO HEART

何やら繋のトレーニングルームから大きな音がしてたので、見に行ってみると

トレーナーが大きな太いロープを持って振っていた音だったらしい。

ちょっと持ってみたら・・・・・

重い！

























これを向こうまで波打つように振るのだと言う。

無理！重すぎて向こうまで波打たない。

でも、トレーナーがすると、うまく波打つのだ・・・・。

すごい力だなあ・・・・・。

これは、全身運動らしい。

男性がやっても、相当応えるみたい。

いろいろなトレーニングができておもしろいなあ。