2011年06月23日

今から




はじめてステップに入ります


初めてじゃないけど…


今日は、太ももにきくマシンを中心に教えてもらいました


体重は増えてたけど、体脂肪が減って、筋肉が増えてました


頑張ろ～


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Posted by まこさく at 19:05│Comments(0) │スポーツ
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