2011年01月15日

食前の運動



会社であまりに寒く、背中にカイロ貼ったのに寒くて寒くって…


そうだと、久しぶりにダンベルを取り出し…やってみたら…



あったまりました～



身体中ポカポカです。



昼ご飯前の運動でした


続けたらええかも…



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Posted by まこさく at 15:22│Comments(0) │健康
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