HEART TO HEART

今年も、涼しくなってきたのでそろそろ健康診断に行かねば・・・と思っていますが

皆さんは、もう行かれましたか？


病院で検査をして、コレステロールや中性脂肪の値が高いと

心筋梗塞や中風（脳出血・脳血栓・脳梗塞）になるから気をつけるように・・・と言われます。

しかし、それらが直接健康を害するのではないのです。


それらが活性酸素と反応すると酸化されて、悪玉過酸化脂質になります。

この悪玉過酸化脂質が血管壁に付着し、血管壁に浸透していき、

血管の壁をもろくして血管が破れてしまうのです。

その結果、血管から末端の脳の細胞に栄養が行き届かなくなり、

脳細胞が死滅してしまいます。

このような変化が脳で起こると脳出血になるのです。


また、血管の壁が破れなくても、血管内壁に過酸化脂質が付着すると糊の役目をして、

その上に血液中のコレステロール、中性脂肪がくっつき、

さらにその上に過酸化脂質が付着、また糊の役目をして、

コレステロール、中性脂肪が付着していくという変化を繰り返します。

その結果、血管壁の内腔が詰まってしまい、末端の細胞に血液が流れなくなり

細胞が死んでしまうのです。

こういう変化が脳で起こると、脳血栓（小さい血管が詰まった場合）、

さらに脳梗塞（太い血管が詰まった場合）を起こすのです。


これと同じようなことが心臓の血管で起こると、心筋梗塞を起こします。


コレステロールや中性脂肪に気をつけるのも大事ですが、

質のよい抗酸化剤を摂取して、血液中の活性酸素をたたき、除去して、

脂が過酸化脂質にならないようにしてやることが大事です。












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