HEART TO HEART

桜も散って暖かくなり、そろそろ薄着の季節となります。

薄着になって、気になるのが・・・・おなか周りのぜい肉！

ダイエットしないといけません！！

自分で食事を我慢したり、運動したり・・・できたらいいんですが、

つい、三日ぼうずになってしまいます・・・。


そんな方にオススメなのが、マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングです。




















その人の目的（やせたい・筋肉をつけたい・運動能力をあげたい・・・）に応じたトレーニングを指導してくれます。

それもなんと、つきっきりで・・・！！

自分ひとりだと、ついこのへんでやめとこう・・・となったりしますが、

やさしそうなトレーナーが、厳しく指導してくれるので、やめとこうができません。




















やせたい人には食事の指導もしてくれるので、ありがたいです。

また、トレーニングの中にボクササイズもあるので、ストレス解消もバッチリです。



















一人はどうも・・・という方には、友割（２人）や、グループレッスン（３～４人）もありますので

お問い合わせください。


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